Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2743 kcal
|
Grasa: 105,01g | Prot: 169,96g | Carbh: 246,47g.
Desayuno: Lidl Hummus Classic, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Vaasan Kaurasydän, Myllyn Paras Kaurapuuro, Mansikat, Mustikka, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. Almuerzo: Vaasan Kaurasydän, Paprika (Punainen), Bertolli Oliiviöljy, Alesto Auringonkukansiemenet, Balsamico, Jäävuorisalaatti, Rucola-salaatti, Tomaatit, Isokari Savulohifilee. Cena: Vaasan Kaurasydän, Vitasia Sweet Chili Sauce, Tomaatit, Bertolli Oliiviöljy, Isokari Savulohifilee, Freshona Chopped Spinach, Combino Medium Egg Noodles. Pasa Bocas / Otros: Vihreä Tee, Hunaja, Appelsiinit, Perlenbacher Olut, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Kaki, Omenat (Golden Delicious). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Tällä vauhdilla näyttää että 3 joulupäivän aikana hankittu painonnousu on kuitattu jopa noin 2 viikossa... on tää hommaa 😝🙈
04 ene. 22 por el miembro: teemurrr
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de teemurrr
|