Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1040 kcal
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Grasa: 25,84g | Prot: 60,54g | Carbh: 149,21g.
Almuerzo: Kanzi Appels, Kaneel, Banaan, Havermout, Ei, AH Verse Ananas, AH Blauwe Bessen, Magere Milde Kwark Naturel, Zonnebloempitten, Lijnzaad Heel, Pompoenpitten. Cena: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Bloemkool, Plus Rundervinken. Pasa Bocas / Otros: Wortelen, Mandarijn. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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