Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 40,1 kg.
Aún para ir: 61,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1636 kcal
|
Grasa: 55,00g | Prot: 79,94g | Carbh: 202,74g.
Desayuno: Paul Pain Complet, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Lactel Lait Demi-Écrémé. Almuerzo: Pruneau Sec, Clémentines, Florette Laitue Iceberg, Tomates, Elle & Vire Carré Frais 0%, Casino Épinards Hachés à la Crème , Harry's American Sandwich Nature. Cena: Camembert le Rural, Sucrine, Dés de Jambon, Pain de mie complet (pour 40g), Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Carré Frais 0%, Buche de Chèvre Allégée , Casino Macaroni, Carottes, Carrefour Betteraves Rouges. Pasa Bocas / Otros: Fournée Dorée Gâche Tranchée aux Pépites de Chocolat, Granola Thibault sirop d’érable 30g, Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|