Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 58,68g | Prot: 52,22g | Carbh: 192,96g.
Desayuno: Fior Fiore Coop Baci di Dama, Hero Marmellata Light Mirtilli , Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè (Espresso), Esselunga Croissant 5 Cereali e Miele. Almuerzo: Farinata, Cameo Pizza Ristorante al Pesto. Cena: Bennet Gallette di Riso. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Fiorentini Si & no Legumi Bio. más...
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1636 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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