Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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118,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1976 kcal
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Grasa: 96,02g | Prot: 81,05g | Carbh: 213,03g.
Desayuno: Rosinen, Orangen, Elstar, Zirkulin Flohsamenschalen , Gut & Günstig Naturjoghurt, Espresso, Cappuccino. Almuerzo: Goldmarie Roter Heringssalat, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Patros Original Feta. Cena: Gut & Günstig Crème Fraîche, Hähnchenbrust, Lauch, Zucchini, Champignons, Brokkoli, Fenchel, Möhren, Pastinaken. Pasa Bocas / Otros: Bäckerei Lange Dinkel Krone. más...
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2598 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Crosstrainer, 9,4km, 30 min - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 25 minutos, Samsung Health - 8 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tielewop
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