Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 88,56g | Prot: 79,83g | Carbh: 50,66g.
Desayuno: Schär Kuchen & Kekse, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Ja! Gemahlene Mandeln, Back Family Backpulver , Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Magerquark, Leinsamen, Möhren, Ei, Milbona Gouda Jung, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, ESN Inulin, Leinöl, Ja! Mandeln Gehobelt, Aldi Magerquark. Almuerzo: Patros Schafskäse Leicht, Ja! Schlagsahne, Erbsen, Aldi Kaisergemüse, Rapsöl, Salz, Schwarzer Pfeffer. Cena: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de silbermau
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