Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
|
46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1140 kcal
|
Grasa: 51,92g | Prot: 79,29g | Carbh: 72,61g.
Desayuno: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Огурец (без Кожуры), 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Вкус Вилл Миндальный Напиток, Bionova Гранола с Орехами, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Bio Max Кефир 1%, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Масло Оливковое, Snaq Fabriq Milk Nuts, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Лук Репчатый, Zero Соус Сырный, Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Cena: Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Snaq Fabriq Milk Nuts, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Zero Соус Сырный, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Бифиссимо Полезное Мороженое без Сахара, Chikalab Chikapie Chocolate Covered Strawberries. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkoz!
|