Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 21,55g | Prot: 41,30g | Carbh: 136,78g.
Desayuno: Tahu Bacem, Nasi Kuning. Almuerzo: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Tempe Orek, SuperIndo Sohun, Tahu Bacem. más...
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1542 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de atikafauzi
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