Diario de willbeskinnysoon, 03 abr. 11

Oh my god I love warm weekends when I can get out and exercise. I must work on exercising during the week.

81,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 26,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1298 kcal

Grasa: 74,93g | Prot: 95,61g | Carbh: 69,56g.   Desayuno: 2% American Cheese Singles, Canadian Bacon, Sweet Red Peppers, Chives, Egg. Almuerzo: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Cena: Chives, seasoned croutons, Light Supreme Caesar Dressing, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Romaine Lettuce, Green Olives, Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Finely Shredded Mozzarella Cheese. Pasa Bocas / Otros: skinny cow chocolate truffle, rold gold pretzel sticks, Natural Mozzarella String Cheese. más...

3349 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Fútbol - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Tareas del Hogar - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Montañismo - 10 minutos. más...