Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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933 kcal
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Grasa: 22,05g | Prot: 32,54g | Carbh: 152,51g.
Desayuno: Café com Açúcar, Bolo Salgado, Ameixas. Almuerzo: Repolho, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Crystal Água com Gás, Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho, Ameixas. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de annnna@
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