Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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116 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3137 kcal
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Grasa: 145,16g | Prot: 129,39g | Carbh: 326,83g.
Almuerzo: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Domatesler. Cena: Limon Suyu, Yeşil Yapraklı Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Şiş, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Lokma Tatlısı, Çay (Demlenmiş), Bal, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de salihkul74
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