Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 52,90g | Prot: 71,59g | Carbh: 132,09g.
Desayuno: Linea Geleia de Pimenta, Vitarella Bolacha Cream Cracker, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Anéis de Cebola Empanados ou no Forno, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Batatas Fritas sem Gordura, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mariza Canela em Pó , Sadia Queijo Mussarela, Banana Nanica. más...
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1356 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Pesas - 1 hora, Samsung Health - 22 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de miih alves
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