Diario de nona shine, 03 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 34,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2022:
1381 kcal Grasa: 23,41g | Prot: 37,60g | Carbh: 257,30g.   Desayuno: Milo Milo, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. Almuerzo: Tahu Isi, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Cena: You C1000 Vitamin Orange, Kue Nagasari, Sayur Asem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Garuda Chocolatos Chocolate Drink. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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