Diario de HeisenbergKNOCKS, 03 ene. 22

Perfil de HeisenbergKNOCKS | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ich melde mich wieder
Nach Silvester und generell einer Zeit ohne Kalorienzählen, bin ich mit voller Motivation wieder dabei!
Frohes neues Jahr an alle. 😊

99,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg. Aún para ir: 9,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2022:

2010 kcal

Grasa: 57,84g | Prot: 92,90g | Carbh: 281,14g. Desayuno: Milch 1,5%, Bresso Walnuss, Paranüsse, Nu3 Vegan Protein 3K, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Haferflocken. Almuerzo: Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Ikea Plantbullar. Cena: Real Tortelloni mit Käsefüllung, D'Antelli Frische Tortelloni Ricotta & Spinat. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Pomelo. más...