Diario de Bé mel, 03 ene. 22

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Retomei a low carb e jejum intermitente de 18 ou 20h

53 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

nunca experimentei low carb mas estou a pensar em fazer isso. recomeçei também o jejum depois de ficar sem o fazer durante as festividades... em conjunto com os novos exercícios da Chloe Ting

03 ene. 22 por el miembro: isis mutembo


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