Diario de Novitzkas, 03 ene. 22

Perfil de Novitzkas | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022

103 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2022:

1069 kcal

Grasa: 27,70g | Prot: 77,45g | Carbh: 121,93g. Almuerzo: Black Cat Smooth Peanut Butter, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Cena: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar. más...

3551 kcal

Ejercicio: Abdominales - 20 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...

peso estable

4 Seguidores Apoyo


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Novitzkas

Ver la Historia Completa

Diario de Novitzkas, 03 ene. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Novitzkas