Diario de Kat1953, 03 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2022:
1437 kcal Grasa: 82,38g | Prot: 132,63g | Carbh: 47,11g.   Desayuno: Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Chaffle - home made. Almuerzo: Chaffle - home made, Great Value Frozen Cauliflower, Brie Cheese , Pineland Farms Ground Beef 90/10. Pasa Bocas / Otros: Southern Grove Dry Roasted Pistachios, Fairlife 1% Low Fat Milk, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Cream (Half & Half), Vital Proteins Collagen Peptides. más...
2093 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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