Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 49,81g | Prot: 138,33g | Carbh: 183,66g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Farelo de Aveia, Ovo Mexido, Banana. Almuerzo: Carne de Peru, Macarrão Integral Cozido. Cena: Qualitá Queijo Muçarela, Macarrão Fresco, Batata Doce Cozida, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Coco, Pão Integral, Banana Nanica, Grings Maca Peruana, Body Action Whey Muscle Hammer, Albumina. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 51 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de monstrinha46
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