Diario de heatherboardman, 03 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022

75,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2022:

1640 kcal

Grasa: 61,98g | Prot: 54,72g | Carbh: 224,19g. Desayuno: Sainsbury's Skimmed-Milk, Tesco Value Porridge Oats, Tesco Golden Syrup. Almuerzo: Tesco Smooth Chicken Liver Pate, Morrisons Cream Crackers. Cena: Hovis Medium White Bread, Richmond Chicken Sausages. Pasa Bocas / Otros: Waitrose Pickled Gherkins, Morrisons Cheese Curls (14g), Ferrero Ferrero Rocher, Bananas . más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Fantastic loss Heather👊🏾💃

03 ene. 22 por el miembro: suma-ya-c

welk done..... keep it going. 👍👍👍

03 ene. 22 por el miembro: Mintosbs

Heather tapeyour Boss I'll send it to mine then he might shut up🤣😅🤣. No I'm not that cruel. She sounds good fun good for her. Very best wishes we are all a great team .God bless. Merry Mel 🤩

13 ene. 22 por el miembro: merry mel


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