Diario de Elpo3003, 03 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
126,4 kg Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.    Aún para ir: 30,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2022:
1682 kcal Grasa: 70,43g | Prot: 88,74g | Carbh: 163,69g.   Desayuno: Golden Toast American Sandwich (38g), Wiesbauer Backofen Leberkäs', Schwartau Samt Waldfrucht, Milram Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch. Cena: Hofmann Menue 2 Rinderrouladen, Iglo Apfel-Rotkohl Traditionelle Art. más...
2694 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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