Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 36,49g | Prot: 86,91g | Carbh: 197,72g.
Desayuno: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Fette Tostate Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso). Almuerzo: Philadelphia Protein, Stagnati Pan Morbidi Sandwich Italiano Integrale, Lenticchie Cotte, Petto di Pollo, Carne. Cena: Fior Fiore Coop Scorzette di Arancia di Sicilia, Melinda Mela Golden, Fiorentini Si & no Legumi Bio. Pasa Bocas / Otros: Nattura 23 Protein Sport Gallette, Caffè Espresso. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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