Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 88,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2223 kcal
|
Grasa: 96,17g | Prot: 159,87g | Carbh: 181,69g.
Desayuno: Лента Клементины, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Торт Монтблан, Витебское Молоко Творог 1%, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Watt-N Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Магнит Морковь Свежая. Almuerzo: Фанта Фанта Мангуава, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей, Куриное Филе Вареное, Капуста Белокочанная. Cena: ВкусВилл Яблочно-Сметанный Пай, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Капуста Белокочанная, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Витебское Молоко Творог 1%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Магнит Морковь Свежая. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|