Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 58,41g | Prot: 76,58g | Carbh: 160,64g.
Desayuno: CoolBest Blueberry Breeze, Friesche Vlag Halvamel (10ml), AH Coburgerham, AH Snacktomaatjes, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Ei. Almuerzo: Rivercote Parelkandijkoek, Roomboter Ongezouten , Johma Twents Kruidentuintje, Blue Band Goede Start, LU Cracotte, Goede Start, Kip-Kerrie Salade, Volkoren Brood. Cena: Becel Vlees en Jus, AH Gekookte Bietjes, AH Rundersaucijs Mager, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Fisherman's Friend Salmiak, Optimel Appel Kaneel Kwark, Klene Honingbijtjes Suikervrij, Klene Ademin Suikervrij, Gedroogde Vijgen, Friesche Vlag Halvamel (10ml). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erikstorm
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