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Dafür das nach Silvester fast 2kg mehr drauf waren bin ich schon ganz gut zufrieden 🙈🤪
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2183 kcal
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Grasa: 80,02g | Prot: 154,57g | Carbh: 195,03g.
Desayuno: Alpro Haselnussdrink - Original, Weetabix Original, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Milsani Kaffeesahne 10%, My Muesli Bircher Müsli, My Muesli 20% Protein Choco Crunch, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Heidelbeeren. Almuerzo: REWE Karottini, Grüne Paprika, Edeka Mini Pflaumentomaten, Gurke (mit Schale), Philadelphia Balance Meerrettich, Leerdammer Leger, Dulano Geflügel-Paprika Lyoner Light, Lieken Urkorn Eiweißbrot (Neue Rezeptur). Cena: Freshona Sonnenmais, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Wasa Hafer & Sesam, Fresca D'oro Hartkäse Gerieben & Getrocknet, International Collection Erdnussöl, Sprehe Hähnchen-Minifilets, D'aucy Rote Kidneybohnen, Zwiebeln, All Seasons Zwiebel-Mix, Cocktailtomaten, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Gurke (mit Schale), Edeka Rucola. Pasa Bocas / Otros: Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Wasa Hafer & Sesam, Balisto Korn Cereal, Ja! Kaffeesahne, Ferrero Duplo Chocnut Dark. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de never_again87
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