Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 110,83g | Prot: 101,84g | Carbh: 203,28g.
Desayuno: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Almuerzo: Компот, Кофе (из Молотых Зерен), Плов со Свининой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Cena: Курица Вареная. más...
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2507 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de oioiouhki
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