Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 33,22g | Prot: 128,14g | Carbh: 120,68g.
Desayuno: Aldi Trauben Kernlos, 3 Bears Porridge Kerniger Klassiker, 3 Bears Porridge Winterzauber, Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE Pfeffersalami, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Cena: Gekochtes Ei, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de B-Rocker
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