|
alhamdulillah, pelan2 tapi pasti. sudah menginjak angka 7 ga 8 terus aja dh seneng banget, makin semangat hidup sehat😄
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
245 kcal
|
Grasa: 3,64g | Prot: 10,52g | Carbh: 45,48g.
Desayuno: Pisang Kepok Rebus, Putih Telur Matang. Almuerzo: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|