Diario de A49131, 03 ene. 22

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新年快樂🌷

體重 61.3
BMI 22.5
體脂肪 28.2
肌肉量 41.3
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1274
體內年齡 44

61,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg. Aún para ir: 4,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2022:

1228 kcal

Grasa: 57,69g | Prot: 52,42g | Carbh: 93,02g. Desayuno: 水煮蛋, 芭樂, 咖啡. Almuerzo: 7-11 關東煮-台灣黑輪, 7-11 唐揚雞軟骨, 7-11 雞肉丸, 7-11 中華油豆腐, 7-11 新手工高麗菜捲. Cena: 芭樂, 柑橘, 魷魚, 味丹味味麵精燉肉燥湯麵. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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新年快樂～ 🥰🥰🥰

02 ene. 22 por el miembro: gulinlin


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