Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2022
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1660 kcal
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Grasa: 98,07g | Prot: 77,79g | Carbh: 117,97g.
Desayuno: Tirol Queijo Prato, Frimesa Apresuntado Fatiado, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Pavetone da Fer(*cada porção de 60 g* +-), Manjar de Coco, Manjar Branco, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz de Forno, Extra Frango Assado. Cena: Keep Light Pavê de Doce de Leite, Lasanha com Carne. Pasa Bocas / Otros: Keep Light Pavê de Doce de Leite, Pavetone da Fer(*cada porção de 60 g* +-), Empadão de Frango, Lasanha com Carne. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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