Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2014
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 86,42g | Prot: 42,47g | Carbh: 142,43g.
Desayuno: Duplo Chocnut, Marmelade, Brötchen, Äpfel, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Almuerzo: MAOAM Happy Fruttis, Spiegelei, TiP Sahneheringsfilet, Pellkartoffeln. Cena: Sachsenmilch Buttermilch Dessert. Pasa Bocas / Otros: Mars Mars (35g), Intact Traubenzucker Himbeere. más...
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2748 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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