Diario de Anne cristovao, 02 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 27,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2022:
727 kcal Grasa: 33,43g | Prot: 28,87g | Carbh: 81,89g.   Desayuno: Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Multigrãos. Almuerzo: Spoleto Abobrinha Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Tozzi Azeitonas Verdes, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Alface. Cena: Café com Leite Integral, Uvas, Bauducco Torrada Multigrãos. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo). más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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