Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 74,14g | Prot: 84,19g | Carbh: 131,68g.
Desayuno: Сквирянка Овсянка, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло , Яйцо. Almuerzo: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста на Пару, Печень Куриная Жареная, Кедровые Орехи , Помидоры Черри. Cena: Winway Дыня Канталупа, Яичный Желток, Thai Coco Кокосовые Сливки, President Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Rioba Extra Dark Chocolate 70%, Хурма. más...
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1672 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de juliejulie77
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