Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 71,32g | Prot: 70,47g | Carbh: 77,98g.
Desayuno: Café com Açúcar, Suco refrescante, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Seara Peito de Peru, Sabor da Terra Semente de Chia, Porto Alegre Requeijão Light, Manteiga (com Sal), Ovo. Almuerzo: Contra-filé. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete de Creme, Banana Frita, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Cozido, Gengibre, Nayna Hibisco, Canela. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sumiharamartinez
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