Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 71,79g | Prot: 75,78g | Carbh: 189,87g.
Desayuno: Golden Valley Wild Preiselbeeren, Penny Markt Frischkäse Leicht , Edeka Räucherlachs, Goldähren Dreikorn Toast, Goldähren Eiweißbrot (42g), Ei. Almuerzo: OceanSea Knusperfilet Tomate-Mozzarella, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. Cena: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Heidelbeer-Vanille, Penny Markt Frischkäse Leicht 4%, Hokkaido Kürbis, Bio Dinkelvollkornmehl, Rote Zwiebeln, Ahornsirup, Babykarotten, Knoblauch, Rapsöl, Butter, Zucker, Olivenöl, Frisch Gepresster Orangensaft, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Oatly Hafer Barista Edition, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, Clementinen. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de everything2
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