Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 56,57g | Prot: 64,08g | Carbh: 209,98g.
Desayuno: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light alla Fragola, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Fette Tostate Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso). Almuerzo: Fior Fiore Coop Gocce di Pandoro, Panì Filone Multicereali, Campi Reali Zuppa di Legumi e Cereali. Cena: Fior Fiore Coop Baci di Dama, Milbona Skyr Fragola. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
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1396 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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