Diario de carmelmar, 02 ene. 22

guess all the whisky and wine caught up with me.
50,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2022:
801 kcal Grasa: 11,63g | Prot: 18,23g | Carbh: 69,29g.   Desayuno: KOO Baked Beans in Tomato Sauce. Almuerzo: Whiskey, Cappuccino, Woolworths Roasted Butternut Beetroot Salad, Couscous (Cooked) . Cena: Red Table Wine , SPAR Fat Free Plain Smooth Cottage Cheese, Hummus , Sweet Red Peppers , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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