Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 64,82g | Prot: 101,64g | Carbh: 176,67g.
Desayuno: Gemischte Nüsse, Milch 1,5%, Minderleinsmühle Familienmüsli, Apfel, Kakaopulver (Ungesüßt). Almuerzo: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Alkoholfreies Bier. Cena: Skare Italienischer Hartkäse, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Alkoholfreies Bier. Pasa Bocas / Otros: Havana Club Rum, Lidl Salzbrezeln. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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