Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 84,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2841 kcal
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Grasa: 107,32g | Prot: 201,54g | Carbh: 254,20g.
Desayuno: Basmati Rice, Minced Garlic, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Spring Onions, Olive Oil , Egg, PnP Fat Free Milk. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Eaten). Cena: Spur Steak Ranches Nachos Mexicana (Large). Pasa Bocas / Otros: NPL Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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