Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3691 kcal
|
Grasa: 169,52g | Prot: 198,21g | Carbh: 278,12g.
Desayuno: Roshen Ромашка, Стожар Льняное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Ікра, Розумний Вибір Гречка, Креветки (Вареные или на Пару), Каша Вівсяна З Персиком+Льон, Протеин Бруто, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Финиками, Яйцо. Almuerzo: Суп Куриный с Картофелем, Стожар Льняное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Prego Моцарелла, Розумний Вибір Гречка, Яйцо. Cena: Roshen Ромашка, Ферма Вершки 10%, Стожар Льняное Масло, Авокадо, Prego Моцарелла. Pasa Bocas / Otros: Своя Лінія Грінки Житні, Яготинская Сметана 21%, Простые Пельмени, Вино Ла Качатора, Суп Куриный с Картофелем. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bysinka291
|