Diario de jesusceku, 01 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2022

55 kg Disminuído hasta ahora: 28 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2022:

1190 kcal

Grasa: 54,81g | Prot: 75,12g | Carbh: 99,99g. Desayuno: Süt, Tam Buğday Ekmeği, Pekmez, Kiraz Domates, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Cumhuriyet Sucuk, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Torku Tam Ruşeymli Çikolatalı. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

doktor bana kilo almalisin demistir ama ben 55'e düşmüşümdür :") hemde yiyerek ahshs

01 ene. 22 por el miembro: jesusceku

kahve yasak spor yasak.. dadım duzum yok yine zehir gibiyim😑

01 ene. 22 por el miembro: jesusceku


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