Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2014
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1522 kcal
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Grasa: 107,77g | Prot: 88,26g | Carbh: 38,93g.
Desayuno: Spectrum Chia Seeds, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Baby Spinach, Boulder Sausage Fresh Chorizo Sausage, Egg, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Onions, raw, Publix Red Bell Pepper, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese. Almuerzo: Splenda No Calorie Sweetener Packets, McDonald's Iced Tea (Large), Shopper salad bar with ranch dressing 4 TBs. Cena: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Unsalted Butter Stick, World Catch Wild Salmon, Cooked Spaghetti Squash. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Smokehouse Almonds. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alicat0665
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