Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2022
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 49,44g | Prot: 68,82g | Carbh: 134,68g.
Desayuno: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Erdnussmus, Banane, Palatschinken, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. Almuerzo: Gekochtes Ei, Santa Maria Original Wrap Tortilla, Vega Vita Hummus Classic, Gran Mare Norwegischer Räucherlachs, Chef Menü Rucola Salat. Cena: Bella Kakao, SPAR Vital Bio Chia Samen, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Banane, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Crane Whey Protein Vanille, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, SPAR High Protein Müsli . más...
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1194 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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