Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2022
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 53,48g | Prot: 69,28g | Carbh: 192,75g.
Desayuno: Expressi Kaffee Sirup, Penny Markt Frischkäse Leicht , Goldähren Dreikorn Toast, REWE Avocado, Kartoffelbrot, Ei. Almuerzo: OceanSea Knusperfilet Tomate-Mozzarella, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. Cena: Zucker, Edeka Räucherlachs, Kraft Miracle Whip Balance, Babykarotten, Pellkartoffeln, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de everything2
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