|
Allemaal een mooi gezond 2022 gewenst. We maken er gewoon het beste van in dit verse jaar. Schade van mijn gewicht viel mee Op naar een dalende lijn. Zet hem op allemaal samen zullen we weer flink wat kilo’s kwijtraken de komende maanden
|
101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
515 kcal
|
Grasa: 21,52g | Prot: 21,47g | Carbh: 61,03g.
Desayuno: Koffie, Salami, Lätta Halvarine, Landsbackerei Brood. Almuerzo: Thee, Gekookt Ei, Bruine Boterham, Lätta Halvarine. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|