Diario de A-M 123, 01 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2022
70 kg Disminuído hasta ahora: 75 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2022:
539 kcal Grasa: 27,34g | Prot: 13,12g | Carbh: 58,97g.   Almuerzo: Lay's Chips Light Paprika, Margarine, Brandt Zwieback, Crusti Croc Salzbrezeln, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. Pasa Bocas / Otros: Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Sapros Champignons Gefüllt mit Frischkäse , Weintrauben, Möhren. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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