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Ganz schlecht ernährt die letzten 2 Monate,
das wird sich ab heute wieder ändern!
Bis zum Meisterschaftsbeginn habe ich UNTER 70 kg!!!
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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156 kcal
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Grasa: 2,00g | Prot: 13,60g | Carbh: 19,20g.
Desayuno: Nespresso Kaffee Kapsel, Schärdinger Formil Leichtmilch. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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