Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2022
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 86,74g | Prot: 83,26g | Carbh: 222,23g.
Almuerzo: 咖啡, 海太 脆皮黑森林蛋糕, 福源 甘納豆, 雞腿, 雞湯, 蛋炒飯, 蝦炒飯. Cena: 義美 鹹酥豌豆, 聯華食品 可樂果（原味）, Costco 冷凍菠菜起司蛋白塔, 樂事 (Lay's) 洋芋片, Costco 美國進口氣泡蘋果汁, 小番茄（葡萄形狀）, Arla 動物性鮮奶油, 小黃瓜, 甜椒, 雞胸肉（不吃皮）, Costco 墨西哥薄餅. Pasa Bocas / Otros: 米森 有機黑糖老薑茶, 五香大乖乖, Nature Valley 花生巧克力蛋白棒, 桂格(Quaker) 經典燕麥堅果王, 雞蛋. más...
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1439 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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