Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2022
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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819 kcal
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Grasa: 37,60g | Prot: 41,29g | Carbh: 82,55g.
Desayuno: Tempe Mendoan, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Nasi Putih, Tahu, Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Cena: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, KFC Cream Soup. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maeGibran
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