Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2022
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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843 kcal
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Grasa: 22,62g | Prot: 40,93g | Carbh: 122,94g.
Desayuno: Indomart Sari Gandum Sandwich. Almuerzo: Sosis Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Daun Singkong, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de RismaDR
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