Diario de Miguel O'Conner, 31 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2021
101 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2021:
2208 kcal Grasa: 102,81g | Prot: 102,61g | Carbh: 209,91g.   Desayuno: Alunt Galletitas con Chocolate y Garbanzos , Tregar Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga, Tortilla de Acelga, Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Dánica Mostaza, Palta Hass, Cerveza, Ensalada de Frutas, Sidra de Manzana, Carrefour Bondiola Feteada, Paladini Mortadela, Paladini Salamin Picado Fino, Adler Queso Azul, Queso Gouda, SanCor Provoleta, Campechano Manteca, Helado de Chocolate, Bon o Bon Bon o Bomba, Pan Integral. más...
peso estable



     
 

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